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SUMMARY:MSC - Achtsames Selbstmitgefühl - Intensive Kurs
DESCRIPTION:MSC- Achtsames Selbstmitgefühl – Intensive Kurs\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n MSC – Achtsames Selbstmitgefühl am Mattsee\n\n\n\nDieser MSC-Intensivkurs verbindet fundierte Weiterbildung mit bewusster Auszeit.In einem achtsam gestalteten\, sommerlich leichten Zeitrahmen werden alle Inhalte des MSC – Mindful Self-Compassion Programms nach Kristin Neff und Chris Germer vermittelt – eingebettet in die ruhige Atmosphäre des Mattsee im Salzburger Land. \n\n\n\nDer Kurs schafft Raum für Meditation\, Selbstreflexion und innere Entwicklung und lässt gleichzeitig ausreichend Zeit für Erholung\, Natur\, Schwimmen im See und persönliche Rückzugsphasen. Lernen und Regeneration gehen hier bewusst Hand in Hand \n\n\n\n\n\n\n\n\nHaltung & Hintergrund\n\n\n\nViele Menschen sind es gewohnt\, sich selbst stark anzutreiben oder kritisch zu beurteilen – insbesondere in Bezug auf eigene Grenzen\, Fehler oder Unzulänglichkeiten.Achtsames Selbstmitgefühl setzt hier an: Es bedeutet\, sich selbst mit derselben Freundlichkeit\, Fürsorge und Verbundenheit zu begegnen\, die wir sonst oft nur anderen zugestehen. \n\n\n\nMSC unterstützt dabei\, einen freundlichen\, stabilen inneren Umgang zu entwickeln – gerade auch in herausfordernden Lebensphasen. In einer Zeit permanenter Leistungs- und Optimierungsanforderungen bietet das Programm praxisnahe\, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge\, um innere Balance\, Selbstregulation und Mitgefühl nachhaltig zu stärken. \n\n\n\nDie Wirksamkeit des MSC-Programms ist durch zahlreiche Studien belegt.Dieser Intensivkurs ist als Qualifikationsbaustein für das MSC-Teacher-Training anerkannt ! \n\n\n\nInhalt:  Inhalte\n\n\n\nVermittelt wird das vollständige MSC-Kursprogramm: \n\n\n\n\nAchtsamkeit\n\n\n\nSelbstmitgefühl\n\n\n\nPositives Kultivieren innerer Ressourcen\n\n\n\n\n\n\n\n\nAufbau & Methodik\n\n\n\nDas MSC-Programm umfasst angeleitete Meditationen\, erfahrungsorientierte Übungen\, theoretische Impulse sowie Austausch in der Gruppe.Es wurde für die Integration in den Alltag entwickelt und unterstützt dabei\, achtsame Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl langfristig zu verankern. \n\n\n\nDie Teilnehmer:innen erlernen zentrale Prinzipien und Praktiken\, um schwierigen inneren Zuständen und belastenden Lebenssituationen mit mehr Güte\, Klarheit und Verständnis begegnen zu können – getragen von einem entschleunigten Kursrhythmus\, der Erholung ausdrücklich mitdenkt. \n\n\n\nZiele\n\n\n\n\nEntwicklung von Selbstfreundlichkeit statt Selbstverurteilung\n\n\n\nStärkung von innerer Fürsorge statt destruktiver Selbstkritik\n\n\n\nDie Fähigkeit\, sich selbst eine verlässliche innere Begleitung zu sein – in guten wie in herausfordernden Zeiten\n\n\n\n\n\n\n\n\nTrainer\n\n\n\n\nDr. Jörg Mangold \n\n\n\n\n Ärztlicher Psychotherapeut\, \n\n\n\nFacharzt Kinderund Jugendpsychiatrie\, Achtsamkeitslehrer für MSC (cert.) \n\n\n\nsowie MBSR/MBCT; MBCL u.a.; \n\n\n\nAutor von MCP Mindful Compassionate Parenting und MPL – Mindful Positive Living\, \n\n\n\nCoach und Supervisor\n\n\n\nwww.achtsamkeitundselbstmitgefuehl.demitgefuehl.de\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGerhard Mitter\, BA \n\n\n\n\nBachelor of Arts in Social Sciences\n\n\n\nStudium Psychologie und Theologie\n\n\n\nTertiäre Prävention –  Pro Mente OÖ\n\n\n\nAchtsamkeitslehrer für MSC (cert.)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermin\n\n\n\n20. – 27. Juli 2026 \n\n\n\n1.Tag 18.00 -20.30; 2.+ 3. Tag 9.00 – 17.00; 4. Tag 9.00-12.00; 5.+ 6. Tag 9.00-17:00\, 7. Tag 9.00-12.00 \n\n\n\n\nKosten\n\n\n\n 675 Euro pro Person  \n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort:  Das Seehäuser\n\n\n\n\n\nFür Unterkunft und Verpflegung ist selbst Sorge zu tragen. \n\n\n\nDAS SEEHÄUSER ist ein Tiny House-Resort am See mit ruhigem Strandbad. TinyHouses sind für alle\, die den Luxus von Ruhe\, Entspannung und Einfachheit suchen. Als Selbstversorger habt ihr hier euren eigenen kleinen Rückzugsort. \n\n\n\nEine Übernachtung ist empfohlen\, aber nicht zwingend vorgeschrieben!  \n\n\n\nIn unserem Infoblatt finden Sie zahlreiche andere Unterkünfte in der Nähe. Buchung und Bezahlung sind selbstständig durchzuführen und nicht im Seminarpreis inbegriffen. \n\n\n\nEin tägliches vegetarisches Mittagessen um 25 Euro ist buchbar\, und Vor Ort zu bezahlen. \n\n\n\n\nInfoblatt Seehäuser\n\n\n\n\n\n\n\n\n ANMELDUNG: \n\n\n\n                    2026: MSC – Achtsames Selbstmitgefühl am MattseeTitelAnredeVornameNachnameBeruf Berater*innen  Gesundheitsberufe KJH Fachkräfte Lebens- und Sozialberater*innen Pädagog*innen Pflege- und Adoptiveltern Psycholog*innen Psychotherapeut*innen Sozialarbeiter*innen Sozialpädagog*innen Heilpraktiker für Psychotherapie  SonstigeStraße / NummerPostleitzahlStadt / OrtLandLand auswählenAfghanistanAlbanienAlgerienAmerikanisch-SamoaAmerikanische JungferninselnAndorraAngolaAnguillaAntarktikaAntigua und BarbudaArgentinienArmenienArubaAserbaidschanAustralienBahamasBahrainBangladeschBarbadosBelarusBelgienBelizeBeninBermudaBhutanBolivienBonaire\, Sint Eustatius und SabaBosnien und HerzegowinaBotswanaBouvetinselBrasilienBritische JungferninselnBritisches Territorium im Indischen OzeanBruneiBulgarienBurkina FasoBurundiCabo VerdeChileChinaCookinselnCosta RicaCuraçaoDemocratic Republic of the Congo (Kinshasa)DeutschlandDominicaDominikanische RepublikDschibutiDänemarkEcuadorEl SalvadorElfenbeinküsteEritreaEstlandEswatiniFalklandinselnFidschiFinnlandFrankreichFranzösisch-GuayanaFranzösisch-PolynesienFranzösische Süd- und AntarktisgebieteFäröerGabunGambiaGeorgienGhanaGibraltarGrenadaGriechenlandGrönlandGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard und McDonaldinselnHondurasHongkongIndienIndonesienIrakIranIrlandIslandIsle of ManIsraelItalienJamaikaJapanJemenJerseyJordanienKaimaninselnKambodschaKamerunKanadaKasachstanKatarKeniaKirgisistanKiribatiKokosinseln (Keelinginseln)KolumbienKomorenKosovoKroatienKubaKuwaitLaosLesothoLettlandLibanonLiberiaLibyenLiechtensteinLitauenLuxemburgMacao\, ChinaMadagaskarMalawiMalaysiaMaledivenMaliMaltaMarokkoMarshallinselnMartiniqueMauretanienMauritiusMayotteMexikoMikronesienMoldauMonacoMongoleiMontenegroMontserratMosambikMyanmarNamibiaNauruNepalNeukaledonienNeuseelandNicaraguaNiederlandeNigerNigeriaNiueNordkoreaNorfolkinselNorth MacedoniaNorwegenNördliche MarianenOmanOsttimorPakistanPalauPalästinensische AutonomiegebietePanamaPapua-NeuguineaParaguayPeruPhilippinenPitcairninselnPolenPortugalPuerto RicoRepublic of the Congo (Brazzaville)RuandaRumänienRusslandRéunionSaint BarthélemySaint Martin (niederländischer Teil)Saint-Pierre und MiquelonSalomonenSambiaSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi-ArabienSchwedenSchweizSenegalSerbienSeychellenSierra LeoneSimbabweSingapurSlowakeiSlowenienSomaliaSpanienSpitzbergen und Jan MayenSri LankaSt. HelenaSt. Kitts und NevisSt. LuciaSt. Martin (Frankreich)St. Vincent und die GrenadinenSudanSurinamSyrienSüdafrikaSüdgeorgien/SandwichinselnSüdkoreaSüdsudanTadschikistanTaiwanTansaniaThailandTogoTokelauTongaTrinidad und TobagoTschadTschechienTunesienTurkmenistanTurks- und CaicosinselnTuvaluTürkiyeUgandaUkraineUngarnUnited States (US) Minor Outlying IslandsUruguayUsbekistanVanuatuVatikanstadtVenezuelaVereinigte Arabische EmirateVereinigte Staaten von Amerika (USA)Vereinigtes KönigreichVietnamWallis und FutunaWeihnachtsinselWestsaharaZentralafrikanische RepublikZypernÄgyptenÄquatorialguineaÄthiopienÅlandinselnÖsterreichE-MailTelefon/MobileRechnungsadressse Abweichende Rechnungsadresse (nur auszufüllen\, wenn die Rechnungsadresse von der Lieferadresse abweicht)	Institution/ NameStraßePLZOrtLand– Select –ÖsterreichDeutschlandSchweizItalienSonstigeVerpflegung Selbstverpflegung Ich konsumiere das tägliche vegetarische Mittagessen um € 25.-Bitte Unverträglichkeiten spätestens 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn bekannt gebenIch habe bereits eine Veranstaltung des Traumainstituts Salzburg besucht Ja NeinAnmerkungen Ich stimme den Teilnahmebedingungen und Stornobedingungen zu  Ich bin damit einverstanden\, dass diese Website meine eingereichten Informationen speichert\, damit sie auf meine Anfrage antworten könnenNewsletter Ich möchte weitere Informationen über Veranstaltungen erhalten Jetzt anmelden
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