BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Traumainstitut Salzburg - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://traumainstitut.eu
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Traumainstitut Salzburg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260720T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260720T180000
DTSTAMP:20260525T190910
CREATED:20260130T085501Z
LAST-MODIFIED:20260504T081218Z
UID:10000143-1784538000-1784570400@traumainstitut.eu
SUMMARY:MSC - Achtsames Selbstmitgefühl - Intensive Kurs
DESCRIPTION:MSC- Achtsames Selbstmitgefühl – Intensive Kurs\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n MSC – Achtsames Selbstmitgefühl am Mattsee\n\n\n\nDieser MSC-Intensivkurs verbindet fundierte Weiterbildung mit bewusster Auszeit.In einem achtsam gestalteten\, sommerlich leichten Zeitrahmen werden alle Inhalte des MSC – Mindful Self-Compassion Programms nach Kristin Neff und Chris Germer vermittelt – eingebettet in die ruhige Atmosphäre des Mattsee im Salzburger Land. \n\n\n\nDer Kurs schafft Raum für Meditation\, Selbstreflexion und innere Entwicklung und lässt gleichzeitig ausreichend Zeit für Erholung\, Natur\, Schwimmen im See und persönliche Rückzugsphasen. Lernen und Regeneration gehen hier bewusst Hand in Hand \n\n\n\n\n\n\n\n\nHaltung & Hintergrund\n\n\n\nViele Menschen sind es gewohnt\, sich selbst stark anzutreiben oder kritisch zu beurteilen – insbesondere in Bezug auf eigene Grenzen\, Fehler oder Unzulänglichkeiten.Achtsames Selbstmitgefühl setzt hier an: Es bedeutet\, sich selbst mit derselben Freundlichkeit\, Fürsorge und Verbundenheit zu begegnen\, die wir sonst oft nur anderen zugestehen. \n\n\n\nMSC unterstützt dabei\, einen freundlichen\, stabilen inneren Umgang zu entwickeln – gerade auch in herausfordernden Lebensphasen. In einer Zeit permanenter Leistungs- und Optimierungsanforderungen bietet das Programm praxisnahe\, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge\, um innere Balance\, Selbstregulation und Mitgefühl nachhaltig zu stärken. \n\n\n\nDie Wirksamkeit des MSC-Programms ist durch zahlreiche Studien belegt.Dieser Intensivkurs ist als Qualifikationsbaustein für das MSC-Teacher-Training anerkannt ! \n\n\n\nInhalt:  Inhalte\n\n\n\nVermittelt wird das vollständige MSC-Kursprogramm: \n\n\n\n\nAchtsamkeit\n\n\n\nSelbstmitgefühl\n\n\n\nPositives Kultivieren innerer Ressourcen\n\n\n\n\n\n\n\n\nAufbau & Methodik\n\n\n\nDas MSC-Programm umfasst angeleitete Meditationen\, erfahrungsorientierte Übungen\, theoretische Impulse sowie Austausch in der Gruppe.Es wurde für die Integration in den Alltag entwickelt und unterstützt dabei\, achtsame Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl langfristig zu verankern. \n\n\n\nDie Teilnehmer:innen erlernen zentrale Prinzipien und Praktiken\, um schwierigen inneren Zuständen und belastenden Lebenssituationen mit mehr Güte\, Klarheit und Verständnis begegnen zu können – getragen von einem entschleunigten Kursrhythmus\, der Erholung ausdrücklich mitdenkt. \n\n\n\nZiele\n\n\n\n\nEntwicklung von Selbstfreundlichkeit statt Selbstverurteilung\n\n\n\nStärkung von innerer Fürsorge statt destruktiver Selbstkritik\n\n\n\nDie Fähigkeit\, sich selbst eine verlässliche innere Begleitung zu sein – in guten wie in herausfordernden Zeiten\n\n\n\n\n\n\n\n\nTrainer\n\n\n\n\nDr. Jörg Mangold \n\n\n\n\n Ärztlicher Psychotherapeut\, \n\n\n\nFacharzt Kinderund Jugendpsychiatrie\, Achtsamkeitslehrer für MSC (cert.) \n\n\n\nsowie MBSR/MBCT; MBCL u.a.; \n\n\n\nAutor von MCP Mindful Compassionate Parenting und MPL – Mindful Positive Living\, \n\n\n\nCoach und Supervisor\n\n\n\nwww.achtsamkeitundselbstmitgefuehl.demitgefuehl.de\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGerhard Mitter\, BA \n\n\n\n\nBachelor of Arts in Social Sciences\n\n\n\nStudium Psychologie und Theologie\n\n\n\nTertiäre Prävention –  Pro Mente OÖ\n\n\n\nAchtsamkeitslehrer für MSC (cert.)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermin\n\n\n\n20. – 27. Juli 2026 \n\n\n\n1.Tag 18.00 -20.30; 2.+ 3. Tag 9.00 – 17.00; 4. Tag 9.00-12.00; 5.+ 6. Tag 9.00-17:00\, 7. Tag 9.00-12.00 \n\n\n\n\nKosten\n\n\n\n 675 Euro pro Person  \n\n\n\n\n\n\n\n\nVeranstaltungsort:  Das Seehäuser\n\n\n\n\n\nFür Unterkunft und Verpflegung ist selbst Sorge zu tragen. \n\n\n\nDAS SEEHÄUSER ist ein Tiny House-Resort am See mit ruhigem Strandbad. TinyHouses sind für alle\, die den Luxus von Ruhe\, Entspannung und Einfachheit suchen. Als Selbstversorger habt ihr hier euren eigenen kleinen Rückzugsort. \n\n\n\nEine Übernachtung ist empfohlen\, aber nicht zwingend vorgeschrieben!  \n\n\n\nIn unserem Infoblatt finden Sie zahlreiche andere Unterkünfte in der Nähe. Buchung und Bezahlung sind selbstständig durchzuführen und nicht im Seminarpreis inbegriffen. \n\n\n\nEin tägliches vegetarisches Mittagessen um 25 Euro ist buchbar\, und Vor Ort zu bezahlen. \n\n\n\n\nInfoblatt Seehäuser\n\n\n\n\n\n\n\n\n ANMELDUNG:
URL:https://traumainstitut.eu/veranstaltung/msc-achtsames-selbstmitgefuehl-intensive-kurs/
LOCATION:Das Seehäuser\, Seglerweg 4\, Mattsee\, Austria\, 5163\, Austria
CATEGORIES:Abgesagt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://traumainstitut.eu/wp-content/uploads/Mattsee-2-scaled-e1769850782359.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR