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Über den Ausstieg aus dem Traumasog, das eigene „Grün“ und posttraumatisches Wachstum Die Annahme, dass mit uns irgendetwas nicht stimmt und wir uns ständig verbessern müssten, verhindert unsere eigentliche Potentialentfaltung. Gefühle der Unzulänglichkeit und Ohnmacht besetzen den Raum der voller Freude und Neugierde sein könnte. Burnout ist eine möglich Folge. Gleichzeitig sehen wir in den […]

Ja und Nein – Klarheit, die von Herzen kommt Sowohl im privaten wie auch im beruflichen Leben ist die Fähigkeit, persönliche Grenzen achtsam wahrzunehmen, zu setzen und zu respektieren, eine wesentliche Voraussetzung für eine echte Beziehung zu uns selbst und anderen. Ein Mangel an Sensibilität durch wichtige Bezugspersonen, belastende Lebensereignisse sowie wiederholte oder chronische Verletzungen […]